劍魚丸
GI 40 · 低GL 3 / 100 g6/10
低 GI
40 GI
每 100 g GL 3
Logi 分數 6/10
- High protein content
- Moderate sodium content
劍魚丸 的升糖指數為 40（低）。
已更新 2026年9月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
180
卡路里
8 g
碳水化合物
18 g
蛋白質
8 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 8 g |
| 糖分（總計） | 0.8 g |
| 天然 | 0.8 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白質 | 18 g |
| 脂肪 | 8 g |
| 飽和 | 2.2 g |
| 不飽和 | 5.8 g |
| 鈉 | 420 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- High protein content
- Contains healthy unsaturated fats
- Moderate sodium content
- Contains refined breadcrumbs
- Moderate processing level
過敏原
含有: 魚
常見問題
劍魚丸的升糖指數是多少？
劍魚丸 的升糖指數為 40（低），每 100 g 升糖負荷為 3。
劍魚丸適合胰島素阻抗患者嗎？
劍魚丸升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。
劍魚丸如何影響血糖？
劍魚丸每100g升糖負荷為3，對血糖有極低影響。
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