超級披薩

超級披薩 的升糖指數為 65（中），每 100 g 升糖負荷為 19。

超級披薩 為中升糖指數（65）。適量食用，建議搭配蛋白質或脂肪；較低負荷的替代品為 花椰菜披薩底。

GI 65 · 中GL 19 / 100 g3/10

中 GI

65 GI

每 100 g GL 19

Logi 分數 3/10

超級披薩的升糖指數為 65（中）。

已更新 2026年8月18日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

超級披薩是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

250

卡路里

29 g

碳水化合物

11 g

蛋白質

10 g

脂肪

每100克

90%

高度加工

為什麼是這個評分？

超級披薩的升糖指數是多少？

超級披薩的升糖指數為 65（中），每 100 g 升糖負荷為 19。

超級披薩適合胰島素阻抗患者嗎？

超級披薩為中升糖指數（65）。適量食用，建議搭配蛋白質或脂肪；較低負荷的替代品為花椰菜披薩底。

超級披薩如何影響血糖？

超級披薩每100g升糖負荷為19，對血糖有中等影響。

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