多樣種子
無升糖指數8/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 13 g 碳水化合物
Logi 分數 8/10
- 高纖維含量
- 高熱量含量
多樣種子 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 13 g 碳水化合物。
已更新 2026年1月21日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
多樣種子 的形式
營養成分 (每100克)
550
卡路里
13 g
碳水化合物
20 g
蛋白質
44 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 550 kcal |
| 碳水化合物 | 13 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 12 g |
| 可溶性 | 3.6 g |
| 不可溶性 | 8.4 g |
| 蛋白質 | 20 g |
| 脂肪 | 44 g |
| 飽和 | 5 g |
| 不飽和 | 37 g |
| 鈉 | 5 mg |
加工程度
15%
最低
為什麼是這個評分？
- 高纖維含量
- 富含植物蛋白
- 低糖含量
- 高熱量含量
- 相對較高的飽和脂肪
過敏原
含有: 芝麻
可能含有: 堅果
常見問題
多樣種子的升糖指數是多少？
多樣種子 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 13 g 碳水化合物。
多樣種子適合胰島素阻抗患者嗎？
多樣種子 的升糖指數未測量。每 100 g 含 13 g 碳水化合物，請留意份量。
哪一種 多樣種子 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 多樣種子 以 種子綠沙拉 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
在 Logi App 查看 多樣種子，含您的份量。
