干貝胡蘿蔔沙拉

干貝胡蘿蔔沙拉 的升糖指數為 25（低），每 100 g 升糖負荷為 1.5。

GI 25 · 低GL 1.5 / 100 g8.5/10

低 GI

25 GI

每 100 g GL 1.5

Logi 分數 8.5/10

干貝胡蘿蔔沙拉的升糖指數為 25（低）。

已更新 2026年7月7日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

干貝胡蘿蔔沙拉是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

卡路里

5 g

碳水化合物

8 g

蛋白質

1.5 g

脂肪

每100克

25%

最低

為什麼是這個評分？

干貝胡蘿蔔沙拉的升糖指數是多少？

干貝胡蘿蔔沙拉的升糖指數為 25（低），每 100 g 升糖負荷為 1.5。

干貝胡蘿蔔沙拉適合胰島素阻抗患者嗎？

干貝胡蘿蔔沙拉升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。

干貝胡蘿蔔沙拉如何影響血糖？

干貝胡蘿蔔沙拉每100g升糖負荷為1.5，對血糖有極低影響。

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