覆盆子風味
GI 85 · 高GL 80 / 100 g1/10
高 GI
85 GI
每 100 g GL 80
Logi 分數 1/10
- 極低的升糖指數影響
- 缺乏營養密度
覆盆子風味 的升糖指數為 85（高）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
380
卡路里
95 g
碳水化合物
0 g
蛋白質
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 380 kcal |
| 碳水化合物 | 95 g |
| 糖分（總計） | 90 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 90 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 0 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0 g |
| 鈉 | 10 mg |
加工程度
95%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 極低的升糖指數影響
- 熱量含量可忽略不計
- 最低限度的加工處理
- 缺乏營養密度
- 空熱量來源
- 人工風味特徵
常見問題
覆盆子風味的升糖指數是多少？
覆盆子風味 的升糖指數為 85（高），每 100 g 升糖負荷為 80。
覆盆子風味適合胰島素阻抗患者嗎？
覆盆子風味升糖指數高（85）。胰島素阻抗患者應限制攝取。
覆盆子風味如何影響血糖？
覆盆子風味每100g升糖負荷為80，對血糖有顯著影響。
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