兔肉醬
GI 15 · 低GL 0.4 / 100 g8.3/10
低 GI
15 GI
每 100 g GL 0.4
Logi 分數 8.3/10
- 優質瘦肉蛋白
- 鈉含量可能因調味而偏高
兔肉醬 的升糖指數為 15（低）。
已更新 2026年10月11日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
145
卡路里
2.5 g
碳水化合物
20.5 g
蛋白質
5.8 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 145 kcal |
| 碳水化合物 | 2.5 g |
| 糖分（總計） | 0.7 g |
| 天然 | 0.7 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0.3 g |
| 可溶性 | 0.1 g |
| 不可溶性 | 0.2 g |
| 蛋白質 | 20.5 g |
| 脂肪 | 5.8 g |
| 飽和 | 1.7 g |
| 不飽和 | 3.7 g |
| 鈉 | 290 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 優質瘦肉蛋白
- 低升糖負荷
- 中等脂肪含量，且多為不飽和脂肪酸
- 鈉含量可能因調味而偏高
- 碳水化合物與纖維含量少，顯示植物性食材比例有限
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
兔肉醬的升糖指數是多少？
兔肉醬 的升糖指數為 15（低），每 100 g 升糖負荷為 0.4。
兔肉醬適合胰島素阻抗患者嗎？
兔肉醬升糖指數低（15），適合胰島素阻抗患者食用。
兔肉醬如何影響血糖？
兔肉醬每100g升糖負荷為0.4，對血糖有極低影響。
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