天然冰島優格配新鮮芒果塊
GI 45 · 低GL 4 / 100 g8/10
低 GI
45 GI
每 100 g GL 4
Logi 分數 8/10
- 高蛋白質含量
- 含有來自芒果的天然糖分
天然冰島優格配新鮮芒果塊 的升糖指數為 45，高於原味 斯凱爾（36）。
已更新 2026年7月3日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
斯凱爾 的形式
營養成分 (每100克)
70
卡路里
8 g
碳水化合物
7 g
蛋白質
0.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 70 kcal |
| 碳水化合物 | 8 g |
| 糖分（總計） | 7 g |
| 天然 | 7 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 1.1 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.7 g |
| 蛋白質 | 7 g |
| 脂肪 | 0.5 g |
| 飽和 | 0.2 g |
| 不飽和 | 0.3 g |
| 鈉 | 35 mg |
加工程度
25%
最低
為什麼是這個評分？
- 高蛋白質含量
- 低脂且無添加糖
- 含有活性益生菌
- 含有來自芒果的天然糖分
- 與完整水果相比纖維含量較低
常見問題
天然冰島優格配新鮮芒果塊的升糖指數是多少？
天然冰島優格配新鮮芒果塊 的升糖指數為 45（低），每 100 g 升糖負荷為 4。
天然冰島優格配新鮮芒果塊適合胰島素阻抗患者嗎？
天然冰島優格配新鮮芒果塊升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 斯凱爾 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 斯凱爾 以 Piątnica斯蓋爾優格 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
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