白斑狗魚魚丸
GI 55 · 中GL 6.6 / 100 g6.2/10
中 GI
55 GI
每 100 g GL 6.6
Logi 分數 6.2/10
- 提供魚類蛋白質
- 加工程度中等
白斑狗魚魚丸 的升糖指數為 55（中）。
已更新 2026年10月11日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
160
卡路里
12 g
碳水化合物
10 g
蛋白質
8 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 160 kcal |
| 碳水化合物 | 12 g |
| 糖分（總計） | 1.5 g |
| 天然 | 1.2 g |
| 添加 | 0.3 g |
| 膳食纖維 | 0.5 g |
| 可溶性 | 0.1 g |
| 不可溶性 | 0.4 g |
| 蛋白質 | 10 g |
| 脂肪 | 8 g |
| 飽和 | 4 g |
| 不飽和 | 3.5 g |
| 鈉 | 420 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 提供魚類蛋白質
- 每100克升糖負荷適中
- 含有少量不飽和脂肪
- 加工程度中等
- 通常含有精製麵粉或麵包粉
- 鈉和飽和脂肪含量可能較高
過敏原
含有: 魚
常見問題
白斑狗魚魚丸的升糖指數是多少？
白斑狗魚魚丸 的升糖指數為 55（中），每 100 g 升糖負荷為 6.6。
白斑狗魚魚丸適合胰島素阻抗患者嗎？
白斑狗魚魚丸升糖指數中等（55）。胰島素阻抗患者可適量食用。
白斑狗魚魚丸如何影響血糖？
白斑狗魚魚丸每100g升糖負荷為6.6，對血糖有極低影響。
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