蘑菇香草水煮白肉魚
無升糖指數9/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 1.5 g 碳水化合物
Logi 分數 9/10
- 優質瘦蛋白
- 膳食纖維含量低
蘑菇香草水煮白肉魚 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 1.5 g 碳水化合物。
已更新 2026年7月3日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
白肉魚 的形式
營養成分 (每100克)
75
卡路里
1.5 g
碳水化合物
15.5 g
蛋白質
1.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 75 kcal |
| 碳水化合物 | 1.5 g |
| 糖分（總計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0.7 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.5 g |
| 蛋白質 | 15.5 g |
| 脂肪 | 1.2 g |
| 飽和 | 0.3 g |
| 不飽和 | 0.9 g |
| 鈉 | 60 mg |
加工程度
25%
最低
為什麼是這個評分？
- 優質瘦蛋白
- 飽和脂肪含量低
- 極少加工
- 膳食纖維含量低
- 複合碳水化合物含量低
常見問題
蘑菇香草水煮白肉魚的升糖指數是多少？
蘑菇香草水煮白肉魚 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 1.5 g 碳水化合物。
蘑菇香草水煮白肉魚適合胰島素阻抗患者嗎？
蘑菇香草水煮白肉魚 的升糖指數未測量。每 100 g 含 1.5 g 碳水化合物，請留意份量。
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