香蕉冰淇淋 (Nice cream)

GI 51 · 低GL 10 / 100 g7/10

低 GI

51 GI

每 100 g GL 10

Logi 分數 7/10

香蕉冰淇淋 (Nice cream) 的升糖指數為 51（低）。

已更新 2026年7月3日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

香蕉冰淇淋 (Nice cream) 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

卡路里

21 g

碳水化合物

1.1 g

蛋白質

0.3 g

脂肪

每100克

20%

最低

為什麼是這個評分？

香蕉冰淇淋 (Nice cream)的升糖指數是多少？

香蕉冰淇淋 (Nice cream) 的升糖指數為 51（低），每 100 g 升糖負荷為 10。

香蕉冰淇淋 (Nice cream)適合胰島素阻抗患者嗎？

香蕉冰淇淋 (Nice cream)升糖指數低（51），適合胰島素阻抗患者食用。

香蕉冰淇淋 (Nice cream)如何影響血糖？

香蕉冰淇淋 (Nice cream)每100g升糖負荷為10，對血糖有中等影響。

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