冷凍酪梨、生開心果、無糖杏仁奶混合物

冷凍酪梨、生開心果、無糖杏仁奶混合物 的升糖指數為 10（低），每 100 g 升糖負荷為 1。

GI 10 · 低GL 1 / 100 g9/10

低 GI

10 GI

每 100 g GL 1

Logi 分數 9/10

冷凍酪梨、生開心果、無糖杏仁奶混合物的升糖指數為 10（低）。

已更新 2026年7月3日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

冷凍酪梨、生開心果、無糖杏仁奶混合物是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

180

卡路里

7 g

碳水化合物

4 g

蛋白質

15 g

脂肪

每100克

25%

最低

為什麼是這個評分？

冷凍酪梨、生開心果、無糖杏仁奶混合物的升糖指數是多少？

冷凍酪梨、生開心果、無糖杏仁奶混合物的升糖指數為 10（低），每 100 g 升糖負荷為 1。

冷凍酪梨、生開心果、無糖杏仁奶混合物適合胰島素阻抗患者嗎？

冷凍酪梨、生開心果、無糖杏仁奶混合物升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。

冷凍酪梨、生開心果、無糖杏仁奶混合物如何影響血糖？

冷凍酪梨、生開心果、無糖杏仁奶混合物每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。

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