乾木耳
無升糖指數9/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 7.4 g 碳水化合物
Logi 分數 9/10
- 熱量非常低
- 蛋白質含量低
乾木耳 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 7.4 g 碳水化合物。
已更新 2026年2月22日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
營養成分 (每100克)
25
卡路里
7.4 g
碳水化合物
1.5 g
蛋白質
0.1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 25 kcal |
| 碳水化合物 | 7.4 g |
| 糖分（總計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 5 g |
| 可溶性 | 1.5 g |
| 不可溶性 | 3.5 g |
| 蛋白質 | 1.5 g |
| 脂肪 | 0.1 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0.1 g |
| 鈉 | 7 mg |
加工程度
25%
最低
為什麼是這個評分？
- 熱量非常低
- 高纖維含量
- 加工程度低
- 蛋白質含量低
- 無血糖指數資訊
- 維生素含量少
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
乾木耳的升糖指數是多少？
乾木耳 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 7.4 g 碳水化合物。
乾木耳適合胰島素阻抗患者嗎？
乾木耳 的升糖指數未測量。每 100 g 含 7.4 g 碳水化合物，請留意份量。
在 Logi App 查看 乾木耳，含您的份量。
