莫札瑞拉起司
無升糖指數6/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 2.2 g 碳水化合物
Logi 分數 6/10
- 非常低的血糖負荷與指數
- 高飽和脂肪
莫札瑞拉起司 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 2.2 g 碳水化合物。
審核日期 2026年8月6日 · 資料來源: USDA FoodData Central #170845 , Logi 營養團隊 · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
莫札瑞拉起司 的形式
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 112 g |
營養成分 (每100克)
280
卡路里
2.2 g
碳水化合物
18 g
蛋白質
21 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 280 kcal |
| 碳水化合物 | 2.2 g |
| 糖分（總計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 18 g |
| 脂肪 | 21 g |
| 飽和 | 13 g |
| 不飽和 | 8 g |
| 鈉 | 600 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 非常低的血糖負荷與指數
- 良好的蛋白質來源
- 低碳水化合物含量
- 高飽和脂肪
- 高鈉含量
- 無纖維
過敏原
含有: 牛奶
含莫札瑞拉起司的食譜
常見問題
莫札瑞拉起司的升糖指數是多少？
莫札瑞拉起司 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 2.2 g 碳水化合物。
莫札瑞拉起司適合胰島素阻抗患者嗎？
莫札瑞拉起司 的升糖指數未測量。每 100 g 含 2.2 g 碳水化合物，請留意份量。
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