匈牙利炸餅 (起司口味)

匈牙利炸餅 (起司口味) 為高升糖指數（75），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為 花椰菜扁麵包。

GI 75 · 高GL 29 / 100 g3/10

高 GI

75 GI

每 100 g GL 29

Logi 分數 3/10

匈牙利炸餅 (起司口味) 的升糖指數為 75（高）。

已更新 2026年7月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

匈牙利炸餅 (起司口味) 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

320

卡路里

38 g

碳水化合物

9 g

蛋白質

15 g

脂肪

每100克

80%

高度加工

為什麼是這個評分？

匈牙利炸餅 (起司口味)的升糖指數是多少？

匈牙利炸餅 (起司口味) 的升糖指數為 75（高），每 100 g 升糖負荷為 29。

匈牙利炸餅 (起司口味)適合胰島素阻抗患者嗎？

匈牙利炸餅 (起司口味) 為高升糖指數（75），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為花椰菜扁麵包。

匈牙利炸餅 (起司口味)如何影響血糖？

匈牙利炸餅 (起司口味)每100g升糖負荷為29，對血糖有顯著影響。

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