Krisprolls
GI 70 · 高GL 53 / 100 g4/10
高 GI
70 GI
每 100 g GL 53
Logi 分數 4/10
- Source of fiber
- High glycemic index and load
Krisprolls 的升糖指數為 70（高）。
已更新 2026年10月2日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
營養成分 (每100克)
400
卡路里
75 g
碳水化合物
11 g
蛋白質
7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 400 kcal |
| 碳水化合物 | 75 g |
| 糖分（總計） | 5 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 2 g |
| 膳食纖維 | 5 g |
| 可溶性 | 1.5 g |
| 不可溶性 | 3.5 g |
| 蛋白質 | 11 g |
| 脂肪 | 7 g |
| 飽和 | 1 g |
| 不飽和 | 6 g |
| 鈉 | 500 mg |
加工程度
70%
高度加工
為什麼是這個評分？
- Source of fiber
- Contains some protein
- High glycemic index and load
- Moderately processed
- Contains added sugars and salt
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
Krisprolls的升糖指數是多少？
Krisprolls 的升糖指數為 70（高），每 100 g 升糖負荷為 53。
Krisprolls適合胰島素阻抗患者嗎？
Krisprolls 為高升糖指數（70），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為 種子脆餅（亞麻籽、奇亞籽、南瓜籽）。
Krisprolls如何影響血糖？
Krisprolls每100g升糖負荷為53，對血糖有顯著影響。
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