奇異果果凍粉

奇異果果凍粉 的升糖指數為 50（低），每 100 g 升糖負荷為 38。

GI 50 · 低GL 38 / 100 g2/10

低 GI

50 GI

每 100 g GL 38

Logi 分數 2/10

奇異果果凍粉的升糖指數為 50（低）。

已更新 2026年8月2日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

奇異果果凍粉是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

320

卡路里

75 g

碳水化合物

5 g

蛋白質

0 g

脂肪

每100克

90%

高度加工

為什麼是這個評分？

奇異果果凍粉的升糖指數是多少？

奇異果果凍粉的升糖指數為 50（低），每 100 g 升糖負荷為 38。

奇異果果凍粉適合胰島素阻抗患者嗎？

奇異果果凍粉升糖指數低（50），適合胰島素阻抗患者食用。

奇異果果凍粉如何影響血糖？

奇異果果凍粉每100g升糖負荷為38，對血糖有顯著影響。

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