豐盛蔬菜湯（包裝）
GI 45 · 低GL 12 / 罐7.5/10
低 GI
45 GI
每 常見 罐 (400 g) GL 12 · 每 100 g GL 3
Logi 分數 7.5/10
- 低血糖負荷
- 中等鈉含量
豐盛蔬菜湯（包裝） 的升糖指數為 45，高於原味 蔬菜湯（35）。 一份 常見 罐 (400 g) 增加升糖負荷 12。
已更新 2026年2月7日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
蔬菜湯 的形式
營養成分 (每100克)
35
卡路里
6.5 g
碳水化合物
1.2 g
蛋白質
0.4 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 35 kcal |
| 碳水化合物 | 6.5 g |
| 糖分（總計） | 2.5 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0.5 g |
| 膳食纖維 | 1.5 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1 g |
| 蛋白質 | 1.2 g |
| 脂肪 | 0.4 g |
| 飽和 | 0.1 g |
| 不飽和 | 0.3 g |
| 鈉 | 320 mg |
加工程度
75%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低血糖負荷
- 低熱量
- 含有纖維
- 中等鈉含量
- 加工（包裝）食品
- 低蛋白質
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
豐盛蔬菜湯（包裝）的升糖指數是多少？
豐盛蔬菜湯（包裝） 的升糖指數為 45（低）。一份 常見 罐 (400 g) 的升糖負荷為 12；每 100 g 為 3。
豐盛蔬菜湯（包裝）適合胰島素阻抗患者嗎？
豐盛蔬菜湯（包裝）升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 蔬菜湯 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 蔬菜湯 以 新鮮蔬菜湯（無鹽，無加工成分） 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
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