肩肉火腿
無升糖指數6/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 1 g 碳水化合物
Logi 分數 6/10
- 極低脂
- 鹽分含量相對較高
肩肉火腿 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 1 g 碳水化合物。
已更新 2026年6月15日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
110
卡路里
1 g
碳水化合物
20 g
蛋白質
3 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 110 kcal |
| 碳水化合物 | 1 g |
| 糖分（總計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 20 g |
| 脂肪 | 3 g |
| 飽和 | 1.1 g |
| 不飽和 | 1.5 g |
| 鈉 | 950 mg |
加工程度
75%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 極低脂
- 高蛋白質含量
- 鹽分含量相對較高
- 加工肉製品
常見問題
肩肉火腿的升糖指數是多少？
肩肉火腿 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 1 g 碳水化合物。
肩肉火腿適合胰島素阻抗患者嗎？
肩肉火腿 的升糖指數未測量。每 100 g 含 1 g 碳水化合物，請留意份量。
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