甜味牛奶與奶油混合物（含天然非升糖甜味劑）
GI 5 · 低GL 0 / 湯匙6.5/10
低 GI
5 GI
每 常見 湯匙 (15 g) GL 0 · 每 100 g GL 0.2
Logi 分數 6.5/10
- 低升糖影響
- 高飽和脂肪
甜味牛奶與奶油混合物（含天然非升糖甜味劑） 的升糖指數為 5，低於原味 半奶半奶精（30）。 一份 常見 湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 0。
已更新 2025年10月21日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
半奶半奶精 的形式
營養成分 (每100克)
160
卡路里
4 g
碳水化合物
3.2 g
蛋白質
15 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 160 kcal |
| 碳水化合物 | 4 g |
| 糖分（總計） | 3.5 g |
| 天然 | 3.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 3.2 g |
| 脂肪 | 15 g |
| 飽和 | 9 g |
| 不飽和 | 6 g |
| 鈉 | 45 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 低升糖影響
- 無添加糖
- 健康脂肪來源
- 高飽和脂肪
- 低纖維含量
- 中等熱量密度
過敏原
含有: 牛奶
常見問題
甜味牛奶與奶油混合物（含天然非升糖甜味劑）的升糖指數是多少？
甜味牛奶與奶油混合物（含天然非升糖甜味劑） 的升糖指數為 5（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0；每 100 g 為 0.2。
甜味牛奶與奶油混合物（含天然非升糖甜味劑）適合胰島素阻抗患者嗎？
甜味牛奶與奶油混合物（含天然非升糖甜味劑）升糖指數低（5），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 半奶半奶精 的升糖負荷最低？
甜味牛奶與奶油混合物（含天然非升糖甜味劑） 是本資料庫所有 半奶半奶精 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 0.2）。
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