Generation 50 Plus 粉末

Generation 50 Plus 粉末 的升糖指數為 65（中），每 100 g 升糖負荷為 36。

Generation 50 Plus 粉末 為中升糖指數（65）。適量食用，建議搭配蛋白質或脂肪；較低負荷的替代品為 低脂肪酪農乳酪。

GI 65 · 中GL 36 / 100 g3/10

中 GI

65 GI

每 100 g GL 36

Logi 分數 3/10

Generation 50 Plus 粉末的升糖指數為 65（中）。

已更新 2026年8月18日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

Generation 50 Plus 粉末是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

400

卡路里

55 g

碳水化合物

20 g

蛋白質

10 g

脂肪

每100克

90%

高度加工

為什麼是這個評分？

Generation 50 Plus 粉末的升糖指數是多少？

Generation 50 Plus 粉末的升糖指數為 65（中），每 100 g 升糖負荷為 36。

Generation 50 Plus 粉末適合胰島素阻抗患者嗎？

Generation 50 Plus 粉末為中升糖指數（65）。適量食用，建議搭配蛋白質或脂肪；較低負荷的替代品為低脂肪酪農乳酪。

Generation 50 Plus 粉末如何影響血糖？

Generation 50 Plus 粉末每100g升糖負荷為36，對血糖有顯著影響。

在 Logi App 查看 Generation 50 Plus 粉末，含您的份量。