德梅拉拉糖

德梅拉拉糖 的升糖指數為 65（中），每 100 g 升糖負荷為 64。

德梅拉拉糖 為中升糖指數（65）。適量食用，建議搭配蛋白質或脂肪；較低負荷的替代品為 赤藻糖醇。

GI 65 · 中GL 64 / 100 g1/10

中 GI

65 GI

每 100 g GL 64

Logi 分數 1/10

德梅拉拉糖的升糖指數為 65（中）。

已更新 2026年9月22日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

德梅拉拉糖是 Logi 評分的 11,148 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

377

卡路里

98 g

碳水化合物

0 g

蛋白質

0 g

脂肪

每100克

90%

高度加工

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

德梅拉拉糖的升糖指數是多少？

德梅拉拉糖的升糖指數為 65（中），每 100 g 升糖負荷為 64。

德梅拉拉糖適合胰島素阻抗患者嗎？

德梅拉拉糖為中升糖指數（65）。適量食用，建議搭配蛋白質或脂肪；較低負荷的替代品為赤藻糖醇。

德梅拉拉糖如何影響血糖？

德梅拉拉糖每100g升糖負荷為64，對血糖有顯著影響。

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