無糖植物奶（杏仁或大豆），強化維生素D和鈣
GI 25 · 低
GL 0 · 低
Score 8/10
無糖植物奶（杏仁或大豆），強化維生素D和鈣的升糖指數為25，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他beverages相比，無糖植物奶（杏仁或大豆），強化維生素D和鈣的升糖指數屬於最低之列。
無糖植物奶（杏仁或大豆），強化維生素D和鈣適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 25
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
18
卡路里
0.6g
碳水化合物
1.1g
蛋白質
1.2g
脂肪
Logi 評分: 8/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 低熱量及低糖
- ✓ 強化維生素D和鈣
- ✓ 適合胰島素阻抗者
- ✗ 中度加工
- ✗ 蛋白質含量低（杏仁奶）
- ✗ 可能含有添加劑或穩定劑
加工程度
60%
中等
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 18 kcal |
| 碳水化合物 | 0.6g |
| 糖分（總計） | 0g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0.3g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 1.1g |
| 脂肪 | 1.2g |
| 飽和 | 0.2g |
| 不飽和 | 1g |
| 鈉 | 50mg |
常見問題
無糖植物奶（杏仁或大豆），強化維生素D和鈣的升糖指數是多少？
無糖植物奶（杏仁或大豆），強化維生素D和鈣的升糖指數為25，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
無糖植物奶（杏仁或大豆），強化維生素D和鈣適合胰島素阻抗患者嗎？
無糖植物奶（杏仁或大豆），強化維生素D和鈣升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。
無糖植物奶（杏仁或大豆），強化維生素D和鈣如何影響血糖？
無糖植物奶（杏仁或大豆），強化維生素D和鈣每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。