無糖植物奶（杏仁或大豆），強化維生素D和鈣

Q: 無糖植物奶（杏仁或大豆），強化維生素D和鈣的升糖指數是多少？

無糖植物奶（杏仁或大豆），強化維生素D和鈣 無升糖指數，因為不含碳水化合物（每 100 g 含 0.6 g）。

Q: 無糖植物奶（杏仁或大豆），強化維生素D和鈣適合胰島素阻抗患者嗎？

無糖植物奶（杏仁或大豆），強化維生素D和鈣 不含碳水化合物，單獨食用不會升高血糖。

Q: 哪一種 植物奶 的升糖負荷最低？

本資料庫中各種 植物奶 以 植物奶 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。

無升糖指數8/10

無升糖指數 — 無碳水化合物

每 100 g 含 0.6 g 碳水化合物

Logi 分數 8/10

低熱量及低糖
中度加工

無糖植物奶（杏仁或大豆），強化維生素D和鈣無升糖指數：不含碳水化合物。

已更新 2025年10月16日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

植物奶的形式

Logi · 管理胰島素阻抗

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無糖植物奶（杏仁或大豆），強化維生素D和鈣是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

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營養成分 (每100克)

卡路里

0.6 g

碳水化合物

1.1 g

蛋白質

1.2 g

脂肪

每100克

卡路里	18 kcal
碳水化合物	0.6 g
糖分（總計）	0 g
天然	0 g
添加	0 g
膳食纖維	0.3 g
可溶性	0.1 g
不可溶性	0.2 g
蛋白質	1.1 g
脂肪	1.2 g
飽和	0.2 g
不飽和	1 g
鈉	50 mg

加工程度

60%

中等

為什麼是這個評分？

低熱量及低糖
強化維生素D和鈣
適合胰島素阻抗者
中度加工
蛋白質含量低（杏仁奶）
可能含有添加劑或穩定劑

過敏原

未列出歐盟 14 項過敏原

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

無糖植物奶（杏仁或大豆），強化維生素D和鈣的升糖指數是多少？

無糖植物奶（杏仁或大豆），強化維生素D和鈣無升糖指數，因為不含碳水化合物（每 100 g 含 0.6 g）。

無糖植物奶（杏仁或大豆），強化維生素D和鈣適合胰島素阻抗患者嗎？

無糖植物奶（杏仁或大豆），強化維生素D和鈣不含碳水化合物，單獨食用不會升高血糖。

哪一種植物奶的升糖負荷最低？

本資料庫中各種植物奶以植物奶的升糖負荷最低（每 100 g 1）。

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