蒜油燉煮

蒜油燉煮

無升糖指數6/10

尚未測量升糖指數

每 100 g 含 15 g 碳水化合物
Logi 分數 6/10
  • 含有健康的單元不飽和脂肪
  • 因油脂含量高而熱量密度高

蒜油燉煮 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 15 g 碳水化合物。

已更新 2026年7月4日 · 資料來源: Logi 營養團隊(USDA 組成數據,AI 協助) · 僅供參考,非醫療建議 · 回報錯誤

可替代選擇

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蒜油燉煮 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一,拍攝餐點時可選擇份量。

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營養成分 (每100克)

350
卡路里
15 g
碳水化合物
2.5 g
蛋白質
32 g
脂肪
每100克
卡路里350 kcal
碳水化合物15 g
糖分(總計)1 g
天然1 g
添加0 g
膳食纖維1.5 g
可溶性0.5 g
不可溶性1 g
蛋白質2.5 g
脂肪32 g
飽和4.5 g
不飽和27.5 g
10 mg

加工程度

65%
高度加工
為什麼是這個評分?
  • 含有健康的單元不飽和脂肪
  • 大蒜提供益生元化合物
  • 因油脂含量高而熱量密度高
  • 相對於油脂體積,纖維含量較低

過敏原

未列出歐盟 14 項過敏原

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

蒜油燉煮的升糖指數是多少?

蒜油燉煮 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 15 g 碳水化合物。

蒜油燉煮適合胰島素阻抗患者嗎?

蒜油燉煮 的升糖指數未測量。每 100 g 含 15 g 碳水化合物,請留意份量。

在 Logi App 查看 蒜油燉煮,含您的份量。

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