鯰魚片
無升糖指數7/10
無升糖指數 — 無碳水化合物
每 100 g 含 0 g 碳水化合物
Logi 分數 7/10
- 低碳水化合物含量
- 油炸烹調方式可能添加不健康脂肪
鯰魚片 無升糖指數：不含碳水化合物。
已更新 2026年1月27日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
105
卡路里
0 g
碳水化合物
18 g
蛋白質
3 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 105 kcal |
| 碳水化合物 | 0 g |
| 糖分（總計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 18 g |
| 脂肪 | 3 g |
| 飽和 | 0.8 g |
| 不飽和 | 2.2 g |
| 鈉 | 50 mg |
加工程度
10%
最低
為什麼是這個評分？
- 低碳水化合物含量
- 良好的蛋白質來源
- 添加糖含量低
- 油炸烹調方式可能添加不健康脂肪
- 缺乏纖維
- 稍微加工過
過敏原
含有: 魚
常見問題
鯰魚片的升糖指數是多少？
鯰魚片 無升糖指數，因為不含碳水化合物（每 100 g 含 0 g）。
鯰魚片適合胰島素阻抗患者嗎？
鯰魚片 不含碳水化合物，單獨食用不會升高血糖。
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