海螺

無升糖指數8.5/10

尚未測量升糖指數

每 100 g 含 3 g 碳水化合物
Logi 分數 8.5/10
  • 高蛋白質含量
  • 鈉含量適中

海螺 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 3 g 碳水化合物。

已更新 2026年6月1日 · 資料來源: Logi 營養團隊(USDA 組成數據,AI 協助) · 僅供參考,非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

透過更聰明的飲食選擇降低血糖

海螺 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一,拍攝餐點時可選擇份量。

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營養成分 (每100克)

130
卡路里
3 g
碳水化合物
26 g
蛋白質
1 g
脂肪
每100克
卡路里130 kcal
碳水化合物3 g
糖分(總計)0 g
天然0 g
添加0 g
膳食纖維0 g
可溶性0 g
不可溶性0 g
蛋白質26 g
脂肪1 g
飽和0.2 g
不飽和0.8 g
230 mg

加工程度

5%
最低
為什麼是這個評分?
  • 高蛋白質含量
  • 低脂肪含量
  • 無添加糖
  • 鈉含量適中
  • 不含膳食纖維

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

海螺的升糖指數是多少?

海螺 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 3 g 碳水化合物。

海螺適合胰島素阻抗患者嗎?

海螺 的升糖指數未測量。每 100 g 含 3 g 碳水化合物,請留意份量。

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