加工肉

加工肉

無升糖指數2/10

尚未測量升糖指數

每 100 g 含 5 g 碳水化合物
Logi 分數 2/10
  • 含有完全蛋白質
  • 鈉含量過高

加工肉 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 5 g 碳水化合物。

已更新 2026年7月4日 · 資料來源: Logi 營養團隊(USDA 組成數據,AI 協助) · 僅供參考,非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

透過更聰明的飲食選擇降低血糖

加工肉 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一,拍攝餐點時可選擇份量。

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營養成分 (每100克)

300
卡路里
5 g
碳水化合物
12 g
蛋白質
25 g
脂肪
每100克
卡路里300 kcal
碳水化合物5 g
糖分(總計)2 g
天然0 g
添加2 g
膳食纖維0 g
可溶性0 g
不可溶性0 g
蛋白質12 g
脂肪25 g
飽和9 g
不飽和13 g
1200 mg

加工程度

90%
高度加工
為什麼是這個評分?
  • 含有完全蛋白質
  • 低升糖指數影響
  • 鈉含量過高
  • 高度加工/含添加劑
  • 飽和脂肪含量高

過敏原

未列出歐盟 14 項過敏原

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

加工肉的升糖指數是多少?

加工肉 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 5 g 碳水化合物。

加工肉適合胰島素阻抗患者嗎?

加工肉 的升糖指數未測量。每 100 g 含 5 g 碳水化合物,請留意份量。

在 Logi App 查看 加工肉,含您的份量。

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