焦糖糖漿
GI 70 · 高GL 63 / 100 g1/10
高 GI
70 GI
每 100 g GL 63
Logi 分數 1/10
- 不含脂肪
- 含糖量極高
焦糖糖漿 的升糖指數為 70，高於原味 糖漿（65）。
已更新 2026年7月12日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
糖漿 的形式
營養成分 (每100克)
350
卡路里
90 g
碳水化合物
0 g
蛋白質
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 350 kcal |
| 碳水化合物 | 90 g |
| 糖分（總計） | 90 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 90 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 0 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0 g |
| 鈉 | 10 mg |
加工程度
95%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 不含脂肪
- 不含膽固醇
- 含糖量極高
- 升糖指數與升糖負荷極高
- 超加工食品
常見問題
焦糖糖漿的升糖指數是多少？
焦糖糖漿 的升糖指數為 70（高），每 100 g 升糖負荷為 63。
焦糖糖漿適合胰島素阻抗患者嗎？
焦糖糖漿 為高升糖指數（70），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為 雪蓮果糖漿。
哪一種 糖漿 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 糖漿 以 糖漿 的升糖負荷最低（每 100 g 49）。
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