Brossat 乳酪
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 8.5/10
Brossat 乳酪的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他dairy相比，Brossat 乳酪的升糖指數屬於最低之列。
Brossat 乳酪適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 0
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
90
卡路里
3.5g
碳水化合物
11g
蛋白質
3g
脂肪
Logi 評分: 8.5/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 低熱量及脂肪含量
- ✓ 無添加糖
- ✓ 高蛋白質含量
- ✗ 含有一些天然糖分
- ✗ 纖維含量非常低
- ✗ 輕度加工
加工程度
30%
最低
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 90 kcal |
| 碳水化合物 | 3.5g |
| 糖分（總計） | 3.5g |
| 天然 | 3.5g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 11g |
| 脂肪 | 3g |
| 飽和 | 2g |
| 不飽和 | 1g |
| 鈉 | 40mg |
常見問題
Brossat 乳酪的升糖指數是多少？
Brossat 乳酪的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
Brossat 乳酪適合胰島素阻抗患者嗎？
Brossat 乳酪升糖指數低（0），適合胰島素阻抗患者食用。
Brossat 乳酪如何影響血糖？
Brossat 乳酪每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。