香草亞麻籽脆皮雞柳
GI 5 · 低GL 1 / 100 g8/10
低 GI
5 GI
每 100 g GL 1
Logi 分數 8/10
- 高蛋白質含量
- 鈉含量中等
香草亞麻籽脆皮雞柳 的升糖指數為 5，低於原味 雞柳條（50）。
已更新 2026年7月3日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
雞柳條 的形式
營養成分 (每100克)
170
卡路里
3 g
碳水化合物
25 g
蛋白質
6 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 170 kcal |
| 碳水化合物 | 3 g |
| 糖分（總計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 2.5 g |
| 可溶性 | 0.8 g |
| 不可溶性 | 1.7 g |
| 蛋白質 | 25 g |
| 脂肪 | 6 g |
| 飽和 | 1.2 g |
| 不飽和 | 4.2 g |
| 鈉 | 220 mg |
加工程度
50%
中等
為什麼是這個評分？
- 高蛋白質含量
- 含有來自亞麻籽的健康脂肪
- 膳食纖維含量良好
- 鈉含量中等
- 裹粉與烘烤過程涉及部分加工
常見問題
香草亞麻籽脆皮雞柳的升糖指數是多少？
香草亞麻籽脆皮雞柳 的升糖指數為 5（低），每 100 g 升糖負荷為 1。
香草亞麻籽脆皮雞柳適合胰島素阻抗患者嗎？
香草亞麻籽脆皮雞柳升糖指數低（5），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 雞柳條 的升糖負荷最低？
香草亞麻籽脆皮雞柳 是本資料庫所有 雞柳條 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 1）。
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