阿維亞爾

阿維亞爾 的升糖指數為 45（低），每 100 g 升糖負荷為 4.5。

GI 45 · 低GL 4.5 / 100 g8.2/10

低 GI

45 GI

每 100 g GL 4.5

Logi 分數 8.2/10

阿維亞爾的升糖指數為 45（低）。

已更新 2026年10月10日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

阿維亞爾是 Logi 評分的 11,148 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

卡路里

10 g

碳水化合物

2 g

蛋白質

4 g

脂肪

每100克

40%

中等

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

阿維亞爾的升糖指數是多少？

阿維亞爾的升糖指數為 45（低），每 100 g 升糖負荷為 4.5。

阿維亞爾適合胰島素阻抗患者嗎？

阿維亞爾升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。

阿維亞爾如何影響血糖？

阿維亞爾每100g升糖負荷為4.5，對血糖有極低影響。

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