無酒精啤酒（20大卡）

無酒精啤酒（20大卡） 的升糖指數為 40（低）。一份 杯 (250 g) 的升糖負荷為 5；每 100 g 為 2。

GI 40 · 低GL 5 / 杯3/10

低 GI

40 GI

每杯 (250 g) GL 5 · 每 100 g GL 2

Logi 分數 3/10

無酒精啤酒（20大卡）的升糖指數為 40（低）。一份杯 (250 g) 增加升糖負荷 5。

審核日期 2026年8月7日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成資料，AI 協助，人工審核） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

無酒精啤酒（20大卡）是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

卡路里

4.8 g

碳水化合物

0.3 g

蛋白質

0 g

脂肪

每100克

80%

高度加工

為什麼是這個評分？

無酒精啤酒（20大卡）的升糖指數是多少？

無酒精啤酒（20大卡）的升糖指數為 40（低）。一份杯 (250 g) 的升糖負荷為 5；每 100 g 為 2。

無酒精啤酒（20大卡）適合胰島素阻抗患者嗎？

無酒精啤酒（20大卡）升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。

無酒精啤酒（20大卡）如何影響血糖？

無酒精啤酒（20大卡）每100g升糖負荷為2，對血糖有極低影響。

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