木糖醇
GI 7 · 低GL 7 / 100克7/10
低GI
7 GI
每100克GL为7
Logi评分 7/10
- 极低的血糖生成指数
- 过量食用可能引起消化不适
木糖醇的血糖生成指数为7，与普通甜叶菊（7）相同。
更新于2026年4月1日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
甜叶菊的不同形式
营养成分（每100克）
240
卡路里
99.8 g
碳水化合物
0 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 240 kcal |
| 碳水化合物 | 99.8 g |
| 糖分（总计） | 0 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 0 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 0 mg |
加工程度
45%
适度加工
为什么是这个评分？
- 极低的血糖生成指数
- 不会导致血糖骤升
- 不含添加糖
- 过量食用可能引起消化不适
- 不含营养成分（蛋白质、维生素、矿物质）
常见问题
木糖醇 的升糖指数是多少？
木糖醇的血糖生成指数为7（低），每100克的血糖负荷为7。
木糖醇 适合胰岛素抵抗患者吗？
木糖醇 的升糖指数较低（7），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种甜叶菊形式的血糖负荷最低？
本数据库中甜叶菊的不同形式中，番茄辣椒酱的血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看木糖醇及其份量。
