天然甜味剂与薄荷油

天然甜味剂与薄荷油 的升糖指数较低（5），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 5 · 低GL 6 / 个6/10

低GI

5 GI

每常见个（120克）GL为6 · 每100克GL为5

Logi评分 6/10

天然甜味剂与薄荷油的血糖生成指数为5，低于普通甜叶菊（7）。一个常见个（120克）增加6的血糖负荷。

更新于2025年11月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

天然甜味剂与薄荷油是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

99 g

碳水化合物

0 g

蛋白质

0 g

脂肪

每100克

80%

高度加工

未列出欧盟14种过敏原

天然甜味剂与薄荷油的升糖指数是多少？

天然甜味剂与薄荷油的血糖生成指数为5（低）。一个常见个（120克）的血糖负荷为6；每100克的血糖负荷为5。

天然甜味剂与薄荷油适合胰岛素抵抗患者吗？

天然甜味剂与薄荷油的升糖指数较低（5），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种甜叶菊形式的血糖负荷最低？

本数据库中甜叶菊的不同形式中，番茄辣椒酱的血糖负荷最低（每100克GL为1）。

在Logi应用中查看天然甜味剂与薄荷油及其份量。