无糖燕麦奶泡（咖啡师型）

无糖燕麦奶泡（咖啡师型） 的升糖指数较低（50），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 50 · 低GL 4.5 / 杯6/10

低GI

50 GI

每常见杯（150克）GL为4.5 · 每100克GL为3

Logi评分 6/10

无糖燕麦奶泡（咖啡师型）的血糖生成指数为50，低于普通燕麦奶（60）。一个常见杯（150克）增加4.5的血糖负荷。

更新于2025年10月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

无糖燕麦奶泡（咖啡师型）是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

6 g

碳水化合物

1 g

蛋白质

1.5 g

脂肪

每100克

65%

高度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

无糖燕麦奶泡（咖啡师型）的升糖指数是多少？

无糖燕麦奶泡（咖啡师型）的血糖生成指数为50（低）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为4.5；每100克的血糖负荷为3。

无糖燕麦奶泡（咖啡师型）适合胰岛素抵抗患者吗？

无糖燕麦奶泡（咖啡师型）的升糖指数较低（50），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种燕麦奶形式的血糖负荷最低？

本数据库中燕麦奶的不同形式中，可可粉配无糖燕麦奶的血糖负荷最低（每100克GL为2）。

在Logi应用中查看无糖燕麦奶泡（咖啡师型）及其份量。