托斯卡纳酱
GI 25 · 低GL 2 / 100克7/10
低GI
25 GI
每100克GL为2
Logi评分 7/10
- 升糖负荷低
- 钠含量中等
托斯卡纳酱的血糖生成指数为25，低于普通咸味酱（45）。
更新于2026年6月10日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
咸味酱的不同形式
营养成分（每100克）
60
卡路里
7 g
碳水化合物
1.2 g
蛋白质
3 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 60 kcal |
| 碳水化合物 | 7 g |
| 糖分（总计） | 4.5 g |
| 天然糖 | 4.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 1.8 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1.3 g |
| 蛋白质 | 1.2 g |
| 脂肪 | 3 g |
| 饱和 | 0.4 g |
| 不饱和 | 2.6 g |
| 钠 | 350 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 升糖负荷低
- 含有健康的非饱和脂肪酸
- 富含蔬菜
- 钠含量中等
- 含有添加油
- 蛋白质含量低
常见问题
托斯卡纳酱 的升糖指数是多少？
托斯卡纳酱的血糖生成指数为25（低），每100克的血糖负荷为2。
托斯卡纳酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
托斯卡纳酱 的升糖指数较低（25），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种咸味酱形式的血糖负荷最低？
本数据库中咸味酱的不同形式中，刺山柑细香葱酱的血糖负荷最低（每100克GL为0.4）。
在Logi应用中查看托斯卡纳酱及其份量。
