无脂肪奶油番茄汤
GI 38 · 低
GL 2 · 低
Score 8.5/10
无脂肪奶油番茄汤 的升糖指数为 38，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 2，对血糖的影响为极小。
与其他vegetables相比，无脂肪奶油番茄汤的升糖指数排名属于最低之列。
无脂肪奶油番茄汤 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 38
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 2
低 GL
对血糖影响极小
28
卡路里
5.5g
碳水化合物
1.1g
蛋白质
0.2g
脂肪
Logi 评分: 8.5/10
为什么是这个评分？
- ✓ 血糖负荷非常低
- ✓ 无添加脂肪和糖
- ✓ 低热量含量
- ✗ 蛋白质含量相对较低
- ✗ 钠含量适中
- ✗ 纤维含量少
加工程度
40%
适度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 28 kcal |
| 碳水化合物 | 5.5g |
| 糖分（总计） | 3.8g |
| 天然糖 | 3.8g |
| 添加糖 | 0g |
| 膳食纤维 | 1.2g |
| 可溶性 | 0.4g |
| 不可溶性 | 0.8g |
| 蛋白质 | 1.1g |
| 脂肪 | 0.2g |
| 饱和 | 0.03g |
| 不饱和 | 0.1g |
| 钠 | 180mg |
常见问题
无脂肪奶油番茄汤 的升糖指数是多少？
无脂肪奶油番茄汤 的升糖指数为 38，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 2，对血糖的影响为极小。
无脂肪奶油番茄汤 适合胰岛素抵抗患者吗？
无脂肪奶油番茄汤 的升糖指数较低（38），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
无脂肪奶油番茄汤 如何影响血糖？
无脂肪奶油番茄汤 每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。