无脂肪奶油番茄汤

无脂肪奶油番茄汤

GI 38 · 低GL 3 / 杯8.5/10

低GI

38 GI

每常见杯(150克)GL为3 · 每100克GL为2

Logi评分 8.5/10
  • 血糖负荷非常低
  • 蛋白质含量相对较低

无脂肪奶油番茄汤的血糖生成指数为38(低)。 一个常见杯(150克)增加3的血糖负荷。

更新于2026年2月27日 · 数据来源: Logi营养团队(基于USDA成分,AI辅助) · 非医疗建议 · 报告错误

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无脂肪奶油番茄汤是Logi评分的11,116种食物之一,拍摄餐食时可识别并显示份量。

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营养成分(每100克)

28
卡路里
5.5 g
碳水化合物
1.1 g
蛋白质
0.2 g
脂肪
每100克
卡路里28 kcal
碳水化合物5.5 g
糖分(总计)3.8 g
天然糖3.8 g
添加糖0 g
膳食纤维1.2 g
可溶性0.4 g
不可溶性0.8 g
蛋白质1.1 g
脂肪0.2 g
饱和0.03 g
不饱和0.1 g
180 mg

加工程度

40%
适度加工
为什么是这个评分?
  • 血糖负荷非常低
  • 无添加脂肪和糖
  • 低热量含量
  • 蛋白质含量相对较低
  • 钠含量适中
  • 纤维含量少

过敏原

未列出欧盟14种过敏原

Logi Food Coach低GI食谱

常见问题

无脂肪奶油番茄汤 的升糖指数是多少?

无脂肪奶油番茄汤的血糖生成指数为38(低)。一个常见杯(150克)的血糖负荷为3;每100克的血糖负荷为2。

无脂肪奶油番茄汤 适合胰岛素抵抗患者吗?

无脂肪奶油番茄汤 的升糖指数较低(38),是胰岛素抵抗患者的良好选择。

无脂肪奶油番茄汤 如何影响血糖?

无脂肪奶油番茄汤 每100克的升糖负荷为 2,表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看无脂肪奶油番茄汤及其份量。

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