Timbit (甜甜圈球)
GI 75 · 高GL 41 / 100克1.5/10
高GI
75 GI
每100克GL为41
Logi评分 1.5/10
- 提供快速能量
- 添加糖含量高
Timbit (甜甜圈球)的血糖生成指数为75（高）。
更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
400
卡路里
55 g
碳水化合物
4 g
蛋白质
20 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 400 kcal |
| 碳水化合物 | 55 g |
| 糖分（总计） | 25 g |
| 天然糖 | 3 g |
| 添加糖 | 22 g |
| 膳食纤维 | 1 g |
| 可溶性 | 0.3 g |
| 不可溶性 | 0.7 g |
| 蛋白质 | 4 g |
| 脂肪 | 20 g |
| 饱和 | 9 g |
| 不饱和 | 8 g |
| 钠 | 350 mg |
加工程度
95%
高度加工
为什么是这个评分？
- 提供快速能量
- 含有少量蛋白质
- 添加糖含量高
- 超加工食品
- 高血糖负荷
常见问题
Timbit (甜甜圈球) 的升糖指数是多少？
Timbit (甜甜圈球)的血糖生成指数为75（高），每100克的血糖负荷为41。
Timbit (甜甜圈球) 适合胰岛素抵抗患者吗？
Timbit (甜甜圈球)属于高血糖生成指数（75），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为黑巧克力包裹的杏仁，添加糖分极少。
Timbit (甜甜圈球) 如何影响血糖？
Timbit (甜甜圈球) 每100克的升糖负荷为 41，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看Timbit (甜甜圈球)及其份量。
