草莓开菲尔

草莓开菲尔 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 35 · 低GL 4 / 100克4.5/10

低GI

35 GI

每100克GL为4

Logi评分 4.5/10

草莓开菲尔的血糖生成指数为35，高于普通低脂开菲尔（30）。

更新于2026年5月29日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

草莓开菲尔是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

10 g

碳水化合物

3.2 g

蛋白质

1.5 g

脂肪

每100克

70%

高度加工

为什么是这个评分？

草莓开菲尔的升糖指数是多少？

草莓开菲尔的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为4。

草莓开菲尔适合胰岛素抵抗患者吗？

草莓开菲尔的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种低脂开菲尔形式的血糖负荷最低？

本数据库中低脂开菲尔的不同形式中，低脂无糖开菲尔的血糖负荷最低（每100克GL为1）。

在Logi应用中查看草莓开菲尔及其份量。