蘑菇香草炖火鸡胸肉
无血糖生成指数9/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含1.5克碳水化合物
Logi评分 9/10
- 高蛋白质含量
- 膳食纤维含量低
蘑菇香草炖火鸡胸肉尚未测得血糖生成指数。每100克含1.5克碳水化合物。
更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
火鸡胸肉的不同形式
营养成分（每100克）
90
卡路里
1.5 g
碳水化合物
19 g
蛋白质
1.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 90 kcal |
| 碳水化合物 | 1.5 g |
| 糖分（总计） | 0.5 g |
| 天然糖 | 0.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0.7 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.5 g |
| 蛋白质 | 19 g |
| 脂肪 | 1.2 g |
| 饱和 | 0.3 g |
| 不饱和 | 0.9 g |
| 钠 | 45 mg |
加工程度
30%
极少加工
为什么是这个评分？
- 高蛋白质含量
- 饱和脂肪含量低
- 未添加盐
- 膳食纤维含量低
- 香草提供的微量营养素极少
- 不适合素食者
常见问题
蘑菇香草炖火鸡胸肉 的升糖指数是多少？
蘑菇香草炖火鸡胸肉的血糖生成指数尚未测定。每100克含1.5克碳水化合物。
蘑菇香草炖火鸡胸肉 适合胰岛素抵抗患者吗？
蘑菇香草炖火鸡胸肉的血糖生成指数未测定。每100克含1.5克碳水化合物，需注意食用份量。
哪种火鸡胸肉形式的血糖负荷最低？
本数据库中火鸡胸肉的不同形式中，烤禽肉配蔬菜的血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看蘑菇香草炖火鸡胸肉及其份量。
