春卷（蔬菜）

春卷（蔬菜） 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 45 · 低GL 12 / 个6/10

低GI

45 GI

每常见个（120克）GL为12 · 每100克GL为10

Logi评分 6/10

春卷（蔬菜）的血糖生成指数为45（低）。一个常见个（120克）增加12的血糖负荷。

更新于2026年7月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

春卷（蔬菜）是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

140

卡路里

22 g

碳水化合物

3 g

蛋白质

4 g

脂肪

每100克

70%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 麸质

可能含有: 大豆鸡蛋牛奶花生坚果芝麻甲壳类鱼类芹菜芥末亚硫酸盐羽扇豆软体动物

春卷（蔬菜）的升糖指数是多少？

春卷（蔬菜）的血糖生成指数为45（低）。一个常见个（120克）的血糖负荷为12；每100克的血糖负荷为10。

春卷（蔬菜）适合胰岛素抵抗患者吗？

春卷（蔬菜）的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种春卷（蔬菜）形式的血糖负荷最低？

本数据库中春卷（蔬菜）的不同形式中，烤蔬菜春卷的血糖负荷最低（每100克GL为9）。

在Logi应用中查看春卷（蔬菜）及其份量。