烤蔬菜春卷

烤蔬菜春卷 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 45 · 低GL 10.8 / 个7/10

低GI

45 GI

每常见个（120克）GL为10.8 · 每100克GL为9

Logi评分 7/10

烤蔬菜春卷的血糖生成指数为45，与普通春卷（蔬菜）（45）相同。一个常见个（120克）增加10.8的血糖负荷。

更新于2026年1月24日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

烤蔬菜春卷是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

110

卡路里

20 g

碳水化合物

2.5 g

蛋白质

2.5 g

脂肪

每100克

55%

适度加工

含有: 麸质

可能含有: 大豆鸡蛋牛奶花生坚果芝麻芹菜芥末亚硫酸盐

烤蔬菜春卷的升糖指数是多少？

烤蔬菜春卷的血糖生成指数为45（低）。一个常见个（120克）的血糖负荷为10.8；每100克的血糖负荷为9。

烤蔬菜春卷适合胰岛素抵抗患者吗？

烤蔬菜春卷的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种春卷（蔬菜）形式的血糖负荷最低？

烤蔬菜春卷在本数据库所有春卷（蔬菜）形式中血糖负荷最低（每100克GL为9）。

在Logi应用中查看烤蔬菜春卷及其份量。