半脱脂蘑菇奶油酱
GI 40 · 低GL 2 / 100克5/10
低GI
40 GI
每100克GL为2
Logi评分 5/10
- 含有蘑菇（膳食纤维、微量营养素）
- 钠含量中等
半脱脂蘑菇奶油酱的血糖生成指数为40，高于普通蘑菇酱（25）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
蘑菇酱的不同形式
营养成分（每100克）
85
卡路里
6 g
碳水化合物
3.2 g
蛋白质
5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 85 kcal |
| 碳水化合物 | 6 g |
| 糖分（总计） | 2.5 g |
| 天然糖 | 2.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白质 | 3.2 g |
| 脂肪 | 5 g |
| 饱和 | 2.5 g |
| 不饱和 | 2.5 g |
| 钠 | 350 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有蘑菇（膳食纤维、微量营养素）
- 脂肪含量低于全脂奶油酱
- 钠含量中等
- 含有精制面粉
- 含有加工乳制品成分
过敏原
含有: 牛奶
常见问题
半脱脂蘑菇奶油酱 的升糖指数是多少？
半脱脂蘑菇奶油酱的血糖生成指数为40（低），每100克的血糖负荷为2。
半脱脂蘑菇奶油酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
半脱脂蘑菇奶油酱 的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种蘑菇酱形式的血糖负荷最低？
本数据库中蘑菇酱的不同形式中，自制蘑菇酱的血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看半脱脂蘑菇奶油酱及其份量。
