番茄意面酱

番茄意面酱 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 45 · 低GL 4 / 100克4/10

低GI

45 GI

每100克GL为4

Logi评分 4/10

番茄意面酱的血糖生成指数为45，与普通咸味酱（45）相同。

更新于2026年7月8日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

番茄意面酱是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

9.5 g

碳水化合物

1.5 g

蛋白质

2 g

脂肪

每100克

75%

高度加工

为什么是这个评分？

番茄意面酱的升糖指数是多少？

番茄意面酱的血糖生成指数为45（低），每100克的血糖负荷为4。

番茄意面酱适合胰岛素抵抗患者吗？

番茄意面酱的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种咸味酱形式的血糖负荷最低？

本数据库中咸味酱的不同形式中，刺山柑细香葱酱的血糖负荷最低（每100克GL为0.4）。

在Logi应用中查看番茄意面酱及其份量。