米浆、椰奶与腰果奶混合饮品

米浆、椰奶与腰果奶混合饮品 的升糖指数较高（75）。胰岛素抵抗患者应限制食用。

米浆、椰奶与腰果奶混合饮品 每100克的升糖负荷为 7，表明对血糖水平有极小影响。

GI 75 · 高GL 17.5 / 杯4/10

高GI

75 GI

每杯（250克）GL为17.5 · 每100克GL为7

Logi评分 4/10

米浆、椰奶与腰果奶混合饮品的血糖生成指数为75（高）。一个杯（250克）增加17.5的血糖负荷。

更新于2026年7月17日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

米浆、椰奶与腰果奶混合饮品是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

9.5 g

碳水化合物

0.7 g

蛋白质

1.7 g

脂肪

每100克

65%

高度加工

为什么是这个评分？

米浆、椰奶与腰果奶混合饮品的升糖指数是多少？

米浆、椰奶与腰果奶混合饮品的血糖生成指数为75（高）。一个杯（250克）的血糖负荷为17.5；每100克的血糖负荷为7。

米浆、椰奶与腰果奶混合饮品适合胰岛素抵抗患者吗？

米浆、椰奶与腰果奶混合饮品的升糖指数较高（75）。胰岛素抵抗患者应限制食用。

米浆、椰奶与腰果奶混合饮品如何影响血糖？

米浆、椰奶与腰果奶混合饮品每100克的升糖负荷为 7，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看米浆、椰奶与腰果奶混合饮品及其份量。