摩洛哥混合香料
GI 20 · 低GL 12 / 100克8/10
低GI
20 GI
每100克GL为12
Logi评分 8/10
- 高纤维含量
- 含有少量钠
摩洛哥混合香料的血糖生成指数为20（低）。
更新于2026年4月25日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
320
卡路里
60 g
碳水化合物
10 g
蛋白质
7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 60 g |
| 糖分（总计） | 3 g |
| 天然糖 | 3 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 25 g |
| 可溶性 | 7.5 g |
| 不可溶性 | 17.5 g |
| 蛋白质 | 10 g |
| 脂肪 | 7 g |
| 饱和 | 1.2 g |
| 不饱和 | 5.8 g |
| 钠 | 120 mg |
加工程度
25%
极少加工
为什么是这个评分？
- 高纤维含量
- 富含抗氧化剂
- 无添加糖
- 含有少量钠
- 可能对敏感人群引起过敏
常见问题
摩洛哥混合香料 的升糖指数是多少？
摩洛哥混合香料的血糖生成指数为20（低），每100克的血糖负荷为12。
摩洛哥混合香料 适合胰岛素抵抗患者吗？
摩洛哥混合香料 的升糖指数较低（20），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
摩洛哥混合香料 如何影响血糖？
摩洛哥混合香料 每100克的升糖负荷为 12，表明对血糖水平有适中影响。
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