家禽萨拉米
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 4/10
家禽萨拉米 的升糖指数为 0，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
与其他meat相比，家禽萨拉米的升糖指数排名属于最低之列。
家禽萨拉米 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 0
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 0
低 GL
对血糖影响极小
220
卡路里
2g
碳水化合物
18g
蛋白质
16g
脂肪
Logi 评分: 4/10
为什么是这个评分？
- ✓ 高蛋白含量
- ✓ 低碳水化合物含量
- ✗ 高钠含量
- ✗ 加工肉制品
- ✗ 含有添加糖
加工程度
85%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 220 kcal |
| 碳水化合物 | 2g |
| 糖分（总计） | 1g |
| 天然糖 | 0.0g |
| 添加糖 | 1g |
| 膳食纤维 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白质 | 18g |
| 脂肪 | 16g |
| 饱和 | 5g |
| 不饱和 | 9g |
| 钠 | 1200mg |
常见问题
家禽萨拉米 的升糖指数是多少？
家禽萨拉米 的升糖指数为 0，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 0，对血糖的影响为极小。
家禽萨拉米 适合胰岛素抵抗患者吗？
家禽萨拉米 的升糖指数较低（0），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
家禽萨拉米 如何影响血糖？
家禽萨拉米 每100克的升糖负荷为 0，表明对血糖水平有极小影响。