发酵原味开菲尔配生杏仁片
GI 25 · 低GL 1.2 / 100克8/10
低GI
25 GI
每100克GL为1.2
Logi评分 8/10
- 含有益生菌，有益肠道健康
- 含有乳制品（潜在过敏原）
发酵原味开菲尔配生杏仁片的血糖生成指数为25，低于普通低脂开菲尔（30）。
更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
低脂开菲尔的不同形式
营养成分（每100克）
85
卡路里
4.5 g
碳水化合物
4.2 g
蛋白质
5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 85 kcal |
| 碳水化合物 | 4.5 g |
| 糖分（总计） | 2.8 g |
| 天然糖 | 2.8 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白质 | 4.2 g |
| 脂肪 | 5 g |
| 饱和 | 1.2 g |
| 不饱和 | 3.8 g |
| 钠 | 38 mg |
加工程度
35%
适度加工
为什么是这个评分？
- 含有益生菌，有益肠道健康
- 优质健康脂肪和蛋白质来源
- 低血糖负荷
- 含有乳制品（潜在过敏原）
- 饱和脂肪含量适中
常见问题
发酵原味开菲尔配生杏仁片 的升糖指数是多少？
发酵原味开菲尔配生杏仁片的血糖生成指数为25（低），每100克的血糖负荷为1.2。
发酵原味开菲尔配生杏仁片 适合胰岛素抵抗患者吗？
发酵原味开菲尔配生杏仁片 的升糖指数较低（25），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种低脂开菲尔形式的血糖负荷最低？
本数据库中低脂开菲尔的不同形式中，低脂无糖开菲尔的血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看发酵原味开菲尔配生杏仁片及其份量。
