百事可乐

百事可乐 的升糖指数中等（63）。胰岛素抵抗患者可适量食用。

百事可乐 每100克的升糖负荷为 7，表明对血糖水平有极小影响。

GI 63 · 中GL 28 / 罐1/10

中GI

63 GI

每常见罐（400克）GL为28 · 每100克GL为7

Logi评分 1/10

百事可乐的血糖生成指数为63（中）。一个常见罐（400克）增加28的血糖负荷。

更新于2025年10月29日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

百事可乐是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

11 g

碳水化合物

0 g

蛋白质

0 g

脂肪

每100克

95%

高度加工

未列出欧盟14种过敏原

百事可乐的升糖指数是多少？

百事可乐的血糖生成指数为63（中）。一个常见罐（400克）的血糖负荷为28；每100克的血糖负荷为7。

百事可乐适合胰岛素抵抗患者吗？

百事可乐的升糖指数中等（63）。胰岛素抵抗患者可适量食用。

百事可乐如何影响血糖？

百事可乐每100克的升糖负荷为 7，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看百事可乐及其份量。