燕麦香蕉煎饼（无添加糖）

燕麦香蕉煎饼（无添加糖） 的升糖指数较低（50），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

燕麦香蕉煎饼（无添加糖） 每100克的升糖负荷为 16，表明对血糖水平有适中影响。

GI 50 · 低GL 19.2 / 个7/10

低GI

50 GI

每常见个（120克）GL为19.2 · 每100克GL为16

Logi评分 7/10

燕麦香蕉煎饼（无添加糖）的血糖生成指数为50（低）。一个常见个（120克）增加19.2的血糖负荷。

更新于2025年11月8日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

燕麦香蕉煎饼（无添加糖）是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

170

卡路里

32 g

碳水化合物

4.5 g

蛋白质

2.5 g

脂肪

每100克

50%

适度加工

为什么是这个评分？

含有: 麸质

可能含有: 鸡蛋牛奶

燕麦香蕉煎饼（无添加糖）的升糖指数是多少？

燕麦香蕉煎饼（无添加糖）的血糖生成指数为50（低）。一个常见个（120克）的血糖负荷为19.2；每100克的血糖负荷为16。

燕麦香蕉煎饼（无添加糖）适合胰岛素抵抗患者吗？

燕麦香蕉煎饼（无添加糖）的升糖指数较低（50），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

燕麦香蕉煎饼（无添加糖）如何影响血糖？

燕麦香蕉煎饼（无添加糖）每100克的升糖负荷为 16，表明对血糖水平有适中影响。

在Logi应用中查看燕麦香蕉煎饼（无添加糖）及其份量。