松饼基底
GI 70 · 高GL 41 / 100克2/10
高GI
70 GI
每100克GL为41
Logi评分 2/10
- 含有少量蛋白质
- 高升糖负荷
松饼基底的血糖生成指数为70（高）。
更新于2026年7月22日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
370
卡路里
58 g
碳水化合物
5 g
蛋白质
13 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 370 kcal |
| 碳水化合物 | 58 g |
| 糖分（总计） | 24 g |
| 天然糖 | 6 g |
| 添加糖 | 18 g |
| 膳食纤维 | 1.5 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1 g |
| 蛋白质 | 5 g |
| 脂肪 | 13 g |
| 饱和 | 2.5 g |
| 不饱和 | 10.5 g |
| 钠 | 370 mg |
加工程度
85%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有少量蛋白质
- 提供快速能量
- 高升糖负荷
- 添加糖含量高
- 高度加工的精制面粉
常见问题
松饼基底 的升糖指数是多少？
松饼基底的血糖生成指数为70（高），每100克的血糖负荷为41。
松饼基底 适合胰岛素抵抗患者吗？
松饼基底属于高血糖生成指数（70），可迅速升高血糖。较低负荷的替代品为杏仁粉胡萝卜松饼（无添加糖）。
松饼基底 如何影响血糖？
松饼基底 每100克的升糖负荷为 41，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看松饼基底及其份量。
